Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриным бедром и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1768 ккал
1768ккал
81белки, г
156жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро400 г
- Грецкие орехи100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 100 г грецких орехов в блендере до крупной крошки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте куриные кусочки до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко.
-
Шаг 4
Добавьте к курице измельченные грецкие орехи, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие закуски, украсив свежей зеленью.
