Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриной голенью и зелеными оливками
- 60 мин
- 1 порция
- 981 ккал
981ккал
65белки, г
77жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень400 г
- Оливки100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 400 г куриной голени солью, черным перцем и измельченным чесноком.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриную голень до золотистой корочки, около 25 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г зеленых оливок, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячие мини-закуски, украсив зеленью по желанию.
