
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кукурузой и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 478 ккал
478ккал
11белки, г
24жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Снимите зерна с 300 г кукурузы и нарежьте 100 г красного лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте кукурузу и лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, украсив сверху свежей зеленью.





