Подобрать рецепт
Мини-закуски с кокосовым молоком и овсянкой

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с кокосовым молоком и овсянкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 654 ккал
654ккал
24белки, г
14жиры, г
111углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле смешайте 150 г овсянки, 200 мл кокосового молока, 50 г натертой моркови, 1 мелко нарезанный зубчик чеснока, добавьте соль и перец по вкусу.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Готовьте на плите на среднем огне, постоянно помешивая, до загустения смеси, примерно 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Сформируйте небольшие закуски из полученной массы и обжарьте на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты