
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кешью и морскими гребешками
- 30 мин
- 1 порция
- 1099 ккал
1099ккал
71белки, г
84жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Кешью100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г гребешков и обсушите их бумажным полотенцем.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте гребешки на сковороду и обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу, затем добавьте 100 г кешью, обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив сверху дополнительными кешью.





