
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кальмарами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 549 ккал
549ккал
54белки, г
36жиры, г
0углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте кольца кальмаров до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 5 зубчиков мелко нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте горячие кальмары, посыпав их 10 г мелко нарезанной петрушки.





