Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с дыней и шпинатом

Name: Мини-закуски с дыней и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Дыня — 300 г; Шпинат — 100 г; Сыр Фета — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
706 ккал

706ккал

25белки, г

53жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Шпинат100 г
Сыр Фета150 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 100 г шпината на сковороде с 20 мл оливкового масла до мягкости.
Шаг 3
Натрите 150 г сыра Фета и смешайте с шпинатом, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Сформируйте мини-закуски, укладывая на каждый кусочек дыни немного смеси шпината и сыра Фета.