
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с Дорадо и свежим укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 412 ккал
412ккал
60белки, г
19жиры, г
1углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо300 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г Дорадо на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Смешайте кусочки Дорадо с 15 мл оливкового масла, 20 г мелко нарезанного укропа, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 4
Выложите смесь на противень и запекайте 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежим укропом.





