Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с цветной капустой и семгой

Name: Мини-закуски с цветной капустой и семгой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Скандинавская
Ingredients: Цветная капуста — 300 г; Семга / Лосось — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
660 ккал

660ккал

38белки, г

50жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цветная капуста300 г
Семга / Лосось150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Запеченная цветная капуста

Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
Шаг 2
Смешайте соцветия с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
Шаг 3
Выпекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.

Мини-закуски с цветной капустой и семгой

Шаг 1
Приготовьте Запеченная цветная капуста.
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на небольшие кусочки.
Шаг 3
Смешайте запеченную цветную капусту с кусочками семги и мелко нарезанным укропом.
Шаг 4
Подавайте закуску теплой, украсив сверху дополнительным укропом.