Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с брюссельской капустой и сливочным сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 774 ккал
774ккал
23белки, г
67жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста300 г
- Творожный сыр150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 2
В миске смешайте 150 г сливочного сыра, 2 измельченных зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Слейте воду с капусты и дайте ей остыть, затем разрежьте каждую капусту пополам.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте немного оливкового масла и обжарьте половинки капусты до золотистой корочки, около 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие половинки брюссельской капусты, щедро намазанные Сливочным сыром.
