Подобрать рецепт
Мини-закуски с брюссельской капустой и помидорами черри

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с брюссельской капустой и помидорами черри

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 439 ккал
439ккал
16белки, г
31жиры, г
32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г брюссельской капусты и разрежьте каждую на половинки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте половинки брюссельской капусты и помидоры черри, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Обжаривайте на среднем огне около 10 минут, пока капуста не станет мягкой и слегка подрумяненной.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты