
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с брынзой и запечённым луком-пореем
- 30 мин
- 1 порция
- 1749 ккал
1749ккал
50белки, г
70жиры, г
216углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук-порей150 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Перец болгарский50 г
- Лук репчатый100 г
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
Запечённый лук-порей
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г лука-порея кольцами.
-
Шаг 2
Смешайте лук-порей с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут.
Мини-закуски с брынзой и запечённым луком-пореем
-
Шаг 1
Приготовьте Запечённый лук-порей.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанные овощи с 100 г сыра Фета.
-
Шаг 4
На каждую тортилью выложите смесь из сыра и овощей, добавьте сверху Запечённый лук-порей.
-
Шаг 5
Сверните тортильи и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.





