Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с белыми грибами и жареным баклажаном
- 50 мин
- 1 порция
- 650 ккал
650ккал
25белки, г
55жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Белые грибы200 г
- Баклажаны150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сыр Фета100 г
- Руккола50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Жареные баклажаны
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г баклажанов кружочками.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Грибы с чесноком
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г белых грибов и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте грибы с чесноком на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Мини-закуски с белыми грибами и жареным баклажаном
-
Шаг 1
Приготовьте Жареные баклажаны и Грибы с чесноком.
-
Шаг 2
На каждую закуску выложите слой Грибов с чесноком на жареные баклажаны.
-
Шаг 3
Посыпьте сверху крошеным сыром Фета и свежей рукколой.
