Подобрать рецепт
Мини-закуски с беконом и брокколи

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с беконом и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1083 ккал
1083ккал
52белки, г
92жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г бекона на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока к бекону и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте брокколи, бекон и чеснок, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите смесь в форму для запекания и посыпьте 100 г тертого твердого сыра.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 10-15 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты