Подобрать рецепт
Мини-закуски с ананасом, запечённой тыквой и кунжутом

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с ананасом, запечённой тыквой и кунжутом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 535 ккал
535ккал
10белки, г
35жиры, г
47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте тыкву с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 200 г консервированного ананаса на небольшие кусочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте запечённую тыкву с ананасом и 30 г кунжута.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте мини-закуски горячими, посыпанными оставшимся кунжутом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты