Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуска: яйца с копченой семгой
- 30 мин
- 1 порция
- 919 ккал
919ккал
72белки, г
64жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Семга / Лосось100 г
- Сметана50 г
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте укроп и смешайте его со 50 г сметаны, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Разрежьте яйца пополам и аккуратно выньте желтки.
-
Шаг 5
Смешайте желтки с Сметана и укропом, затем заполните смесью белки яиц.
-
Шаг 6
Сверху украсьте ломтиками Семга и подавайте на стол.
