Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуска: шпроты с печеным перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 778 ккал
778ккал
28белки, г
68жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпроты150 г
- Перец болгарский200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченные перцы
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского на половинки и удалите семена.
-
Шаг 3
Смешайте перцы с 20 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Выложите перцы на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
Мини-закуска: шпроты с печеным перцем
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченные перцы.
-
Шаг 2
На тарелке выложите 150 г шпрот и добавьте сверху Запеченные перцы.
