
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска из цветной капусты с соусом чили
- 30 мин
- 1 порция
- 322 ккал
322ккал
8белки, г
21жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Оливковое масло20 мл
- Острый перец10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сладкий чили30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Обжарьте цветную капусту до золотистого цвета, добавив 10 г острого перца, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте горячую цветную капусту, полив сверху 30 мл Сладкий чили.





