
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-канапе с финиками, куриными сердечками и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1093 ккал
1093ккал
54белки, г
52жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Шпинат100 г
- Финики150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г куриных сердечек на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г фиников на половинки и добавьте их в сковороду к сердечкам и шпинату, перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячими мини-канапе, аккуратно выкладывая смесь на ломтики хлеба или тортильи.





