
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Миндальный бульонный коктейль с помидорами
- 10 мин
- 1 порция
- 739 ккал
739ккал
20белки, г
68жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Миндаль100 г
- Помидоры200 г
- Вода минеральная300 мл
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 100 г миндаля в воде на 2 часа, затем слейте воду.
-
Шаг 2
В блендере смешайте замоченный миндаль, 300 мл минеральной воды и 10 мл оливкового масла до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте в блендер, перемешайте еще раз.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль холодным, украсив свежими помидорами.





