Подобрать рецепт
Манка с овощами на гриле и соусом песто

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Манка с овощами на гриле и соусом песто

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1263 ккал
1263ккал
28белки, г
55жиры, г
165углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 500 мл воды на плите до кипения, добавьте 200 г манки, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г кабачков, 150 г перца болгарского и 150 г баклажанов кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Готовьте овощи на гриле до появления золотистой корочки и характерных следов от гриля, около 10-15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте манку, добавив сверху грильованные овощи и 50 г Соус Песто.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты