
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Манка с креветками и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 985 ккал
985ккал
54белки, г
36жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка150 г
- Креветки200 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г очищенных креветок и обжаривайте до розового цвета, около 3-4 минут.
-
Шаг 4
Всыпьте 150 г манки, тщательно перемешайте и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл воды, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите до загустения, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Добавьте сок и цедру 1 лимона, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив дольками лимона.





