
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Манка с баклажанами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 998 ккал
998ккал
24белки, г
32жиры, г
155углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка200 г
- Баклажаны300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте баклажаны до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и жарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г манки, тщательно перемешайте и жарьте 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





