Подобрать рецепт
Манка по-итальянски с куриным филе и шпинатом

Быстро и простоГорячие блюда

Манка по-итальянски с куриным филе и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1290 ккал
1290ккал
94белки, г
38жиры, г
144углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте куриное филе на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 100 г шпината, готовьте до увядания шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В отдельной кастрюле доведите до кипения 600 мл воды, добавьте 200 г манки, постоянно помешивая, варите до загустения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте манку с куриным филе и шпинатом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты