Уютный вечерНапитки и Коктейли

Лимонад с тыквой и мятой

Name: Лимонад с тыквой и мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тыква — 300 г; Лимон — 100 г; Мята — 20 г; Сахар — 50 г; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
303 ккал

303ккал

5белки, г

1жиры, г

67углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Лимон100 г
Мята20 г
Сахар50 г
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Тыквенное пюре

Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте её кубиками.
Шаг 2
Отварите тыкву в воде до мягкости, около 15 минут.
Шаг 3
Слейте воду и измельчите тыкву в блендере до состояния пюре.

Лимонад с тыквой и мятой

Шаг 1
Приготовьте Тыквенное пюре согласно инструкции.
Шаг 2
Выжмите сок из 100 г лимона и добавьте в блендер вместе с Тыквенное пюре, 50 г сахара и 500 мл минеральной воды.
Шаг 3
Добавьте 20 г свежей мяты и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте лимонад в охлажденных стаканах, украсив веточкой мяты.