Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Лимонад с семечками, персиком и лаймом
- 15 мин
- 1 порция
- 299 ккал
299ккал
5белки, г
6жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персик150 г
- Лайм50 г
- Семена чиа20 г
- Вода минеральная500 мл
- Сахар30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г персика на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 50 г лайма и добавьте к персику.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г семян чиа и 30 г сахара к смеси.
-
Шаг 4
Залейте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте лимонад охлажденным, украсив дольками лайма.
