
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Лимонад с овсянкой и дыней
- 20 мин
- 1 порция
- 580 ккал
580ккал
15белки, г
7жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте к дыне.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г овсянки и 30 г меда к смеси дыни и лимона.
-
Шаг 4
Залейте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив дольками дыни.





