Быстро и простоНапитки и Коктейли
Лимонад с тыквенными семечками и дыней
- 15 мин
- 1 порция
- 524 ккал
524ккал
15белки, г
24жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Вода минеральная500 мл
- Тыквенные семечки50 г
- Лимон1 шт.
- Сахар30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте к дыне.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г сахара и 500 мл минеральной воды, тщательно перемешайте в блендере.
-
Шаг 4
Подавайте лимонад, посыпав сверху 50 г тыквенных семечек.
