Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лимонад с чечевицей и арбузом

Name: Лимонад с чечевицей и арбузом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Чечевица — 100 г; Арбуз — 300 г; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 500 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
461 ккал

461ккал

27белки, г

2жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чечевица100 г
Арбуз300 г
Лимон1 шт.
Вода минеральная500 мл
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Чечевичный отвар

Шаг 1
Промойте 100 г чечевицы под холодной водой.
Шаг 2
Вскипятите 500 мл воды в кастрюле и добавьте чечевицу.
Шаг 3
Варите чечевицу на среднем огне 15 минут до мягкости.

Лимонад с чечевицей и арбузом

Шаг 1
Приготовьте Чечечный отвар и дайте ему остыть.
Шаг 2
Нарежьте 300 г арбуза кубиками и выжмите сок из 1 лимона.
Шаг 3
В блендере смешайте остывший чечевичный отвар, арбузные кубики, лимонный сок и 20 г меда до однородной массы.
Шаг 4
Подавайте лимонад охлажденным, украсив дольками лимона и арбуза.