Уютный вечерНапитки и Коктейли

Лимонад с булгуром и лимоном

Name: Лимонад с булгуром и лимоном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Булгур — 100 г; Лимон — 2 шт.; Вода минеральная — 1 л; Сахар — 50 г; Мята — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
603 ккал

603ккал

14белки, г

2жиры, г

133углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Булгур100 г
Лимон2 шт.
Вода минеральная1 л
Сахар50 г
Мята10 г

Пошаговый рецепт

Лимонный сироп

Шаг 1
Выжмите сок из 2 лимонов, добавьте 50 г сахара и 200 мл воды, доведите до кипения.
Шаг 2
Перемешайте до полного растворения сахара, дайте остыть.

Приготовление булгура

Шаг 1
Отварите 100 г булгура в 300 мл воды до готовности, около 15 минут.
Шаг 2
Слейте лишнюю воду и дайте остыть.

Лимонад с булгуром и лимоном

Шаг 1
Приготовьте Лимонный сироп и дайте ему остыть.
Шаг 2
Приготовьте Приготовление булгура и дайте ему остыть.
Шаг 3
В блендере смешайте остывший Лимонный сироп, 1 л минеральной воды и 10 г мяты.
Шаг 4
Добавьте остывший булгур в лимонад, перемешайте и подавайте холодным.