Уютный вечерНапитки и Коктейли
Лимонад с булгуром и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 510 ккал
510ккал
14белки, г
2жиры, г
113углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булгур100 г
- Красный лук50 г
- Лимон1 шт.
- Вода минеральная500 мл
- Сахар30 г
Пошаговый рецепт
Лимонный сироп
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте с 30 г сахара до полного растворения.
Лимонад с булгуром и красным луком
-
Шаг 1
Отварите 100 г булгура в 200 мл воды на плите до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте отваренный булгур, нарезанный красный лук и Лимонный сироп в большом кувшине.
-
Шаг 4
Добавьте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте лимонад охлажденным, украсив дольками лимона.
