
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Лимонад с бататом и персиком
- 30 мин
- 1 порция
- 576 ккал
576ккал
9белки, г
1жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г батата кубиками.
-
Шаг 2
Отварите батат в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Остудите батат и поместите его в блендер вместе с 200 г нарезанного персика.
-
Шаг 4
Добавьте сок одного лимона и 50 г сахара, смешайте до однородной массы.
-
Шаг 5
Разбавьте смесь 500 мл минеральной воды, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте охлажденным, украсив дольками персика.





