Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Лаваш с куриным бедром и салатом из огурцов

Name: Лаваш с куриным бедром и салатом из огурцов
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Лаваш тонкий — 1 шт; Огурцы — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1030 ккал

1030ккал

60белки, г

62жиры, г

58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Лаваш тонкий1 шт
Огурцы150 г
Чеснок1 зубчик
Укроп10 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Салат из огурцов

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и 10 г укропа, мелко порубленного.
Шаг 3
Заправьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

Лаваш с куриным бедром и салатом из огурцов

Шаг 1
Обжарьте 300 г куриного бедра на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 2
На лаваш положите обжаренное куриное бедро и добавьте сверху Салат из огурцов.
Шаг 3
Сверните лаваш и нарежьте его на порционные куски.