
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кускус с лососем и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 1463 ккал
1463ккал
76белки, г
54жиры, г
146углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус200 г
- Семга / Лосось250 г
- Укроп30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода400 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 400 мл воды в кастрюле на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г кускуса в кипящую воду, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 3
Тем временем, разогрейте духовку до 200°C и запеките 250 г семги в течение 15 минут, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
После того как кускус настоится, добавьте 20 мл оливкового масла и мелко нарезанный укроп, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте кускус, сверху укладывая запеченный лосось.





