
Уютный вечерГорячие блюда
Куркума с запечённой цветной капустой и орехами
- 50 мин
- 1 порция
- 753 ккал
753ккал
21белки, г
65жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Куркума10 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 500 г цветной капусты на соцветия и поместите их в миску.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г куркумы, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их к запечённой цветной капусте перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте горячую цветную капусту, посыпанную грецкими орехами.





