
Эстетика и свиданияСупы
Куриный голень в холодном супе с тыквой и мятой
- 60 мин
- 1 порция
- 681 ккал
681ккал
62белки, г
37жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Холодный суп
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриной голени в 500 мл бульона до готовности, около 30 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г тыквы и 100 г моркови кубиками, добавьте в бульон и варите еще 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанных огурцов, 10 г мяты и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, перемешайте.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, охладите суп до комнатной температуры, затем поставьте в холодильник на 20 минут.
Куриный голень в холодном супе с тыквой и мятой
-
Шаг 1
Приготовьте Холодный суп согласно инструкции.
-
Шаг 2
Подавайте куриную голень, нарезанную на кусочки, в охлажденном супе, украсив свежими листьями мяты.





