
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные сердечки в арахисовом соусе с морковным пюре
- 40 мин
- 1 порция
- 1563 ккал
1563ккал
93белки, г
117жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки400 г
- Морковь300 г
- Арахисовая паста100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г моркови кружочками.
-
Шаг 2
Отварите морковь в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Обжарьте 400 г куриных сердечек на 30 мл растительного масла до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г арахисовой пасты, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Слейте воду с моркови и сделайте пюре, добавив соль и перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте куриные сердечки, полив их арахисовым соусом, рядом разместите морковное пюре.





