
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные сердечки с йогуртом и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 1162 ккал
1162ккал
86белки, г
85жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Йогурт классический150 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл растительного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 500 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 3
Измельчите 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте к сердечкам вместе с 2 зубчиками чеснока, пропущенными через пресс.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные сердечки, добавив сверху 150 г йогурта.





