
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные сердечки с вялеными томатами и луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1390 ккал
1390ккал
96белки, г
85жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Вяленые томаты100 г
- Лук репчатый150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г лука репчатого и нарежьте его полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 500 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные Вяленые томаты и 5 г чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.




