
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные крылышки в соусе с чесноком и медом с гарниром из гречки
- 60 мин
- 1 порция
- 2191 ккал
2191ккал
140белки, г
118жиры, г
141углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки600 г
- Чеснок10 г
- Мед30 г
- Гречка200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 600 г куриных крылышек на части, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте крылышки до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г мелко нарезанного чеснока и 30 г меда, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 5
Подавайте горячие крылышки на гарнир из гречки.





