Куриные крылышки с чиа и острым перцем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Натрите 800 г куриных крылышек смесью из 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г измельченного чеснока.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 30 г острого перца мелкими кусочками и добавьте к куриным крылышкам.

3. 

   Шаг 3

   Обваляйте куриные крылышки в 50 г семян чиа, чтобы они покрылись равномерно.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте куриные крылышки до золотистой корочки, примерно 15-20 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячие куриные крылышки, наслаждаясь их хрустящей текстурой и острым вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные крылышки с острым перцем и зеленым луком50 мин311 ккал Фунчоза с куриными крылышками и острым соусом60 мин2015 ккал Сельдерей с куриными крылышками и цветной капустой30 мин1481 ккал Лаваш с овощами и куриными крылышками60 мин1929 ккал Сельдерей в соусе терияки с куриными крылышками40 мин1463 ккал Холодный гаспачо с семенами чиа и авокадо30 мин737 ккал