Быстро и простоГорячие блюда

Куриные голени в пряном маринаде с йогуртом

Name: Куриные голени в пряном маринаде с йогуртом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриная голень — 800 г; Йогурт классический — 200 г; Чеснок — 5 зубчиков; Паприка сладкая — 10 г; Паприка копченая — 10 г; Зира — 5 г; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1478 ккал

1478ккал

138белки, г

91жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В глубокой миске смешайте 200 г Йогурт классический, 10 г паприки сладкой, 10 г паприки копченой, 5 г зиры, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 зубчиков Чеснок, предварительно измельченного.
Шаг 2
Добавьте 800 г Куриная голень в маринад и оставьте мариноваться на 30 минут.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 4
Выложите замаринованные голени на противень и запекайте в духовке 40 минут до золотистой корочки.
Шаг 5
Подавайте горячие куриные голени, украсив свежей зеленью.