Куриные голени в медовой глазури с брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Промойте 600 г куриных голеней и обсушите их бумажным полотенцем.

3. 

   Шаг 3

   Натрите куриные голени солью и черным перцем по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Обжарьте куриные голени на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Переложите голени в форму для запекания и полейте сверху Медовая глазурь.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке 30 минут до полной готовности.

7. 

   Шаг 7

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячие куриные голени с брокколи на гарнир.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные крылышки в медово-соевом соусе с консервированным горошком50 мин1712 ккал Тушёная пекинская капуста с куриным бедром и брокколи50 мин810 ккал Куриные крылышки в медово-соевом соусе40 мин1912 ккал Суп из брокколи с соевым соусом и сливками30 мин515 ккал Финики с куриными крылышками в медовом соусе60 мин2017 ккал Говядина с кунжутом и брокколи30 мин994 ккал