
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Куриные голени с запеченной цветной капустой и сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 1691 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Цветная капуста400 г
- Сыр твердый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных голеней солью и черным перцем, добавьте 15 мл оливкового масла и 2 измельченных зубчика чеснока, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Выложите куриные голени на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Тем временем, разделите 400 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Слейте воду и выложите цветную капусту в форму для запекания, добавьте оставшийся измельченный чеснок и полейте 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 6
Посыпьте 100 г тертого твердого сыра сверху и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте куриные голени с запеченной цветной капустой, посыпанной расплавленным сыром.





