Подобрать рецепт
Куриные голени с запеченной брюссельской капустой

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Куриные голени с запеченной брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1377 ккал
1377ккал
110белки, г
93жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 600 г куриных голеней солью и черным перцем, добавьте 5 г измельченного чеснока и 15 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разложите куриные голени на противне и запекайте в духовке в течение 30 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Пока курица запекается, подготовьте 300 г брюссельской капусты, разрежьте каждую на половинки и смешайте с оставшимися 15 мл оливкового масла, солью и перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте брюссельскую капусту к куриным голеням через 15 минут запекания и продолжайте готовить еще 15 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие куриные голени с запеченной брюссельской капустой, наслаждаясь их хрустящей корочкой и насыщенным вкусом.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты