Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Куриные голени с острым соусом

Name: Куриные голени с острым соусом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриная голень — 800 г; Чеснок — 5 г; Острый перец — 10 г; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1577 ккал

1577ккал

127белки, г

113жиры, г

4углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная голень800 г
Чеснок5 г
Острый перец10 г
Соль5 г
Черный перец3 г
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Острый соус

Шаг 1
Возьмите 30 мл оливкового масла и 10 г острого перца, измельчите.
Шаг 2
Добавьте 5 г соли и 3 г черного перца, тщательно перемешайте.

Куриные голени с острым соусом

Шаг 1
Приготовьте Острый соус согласно инструкции.
Шаг 2
Натрите 800 г куриных голеней Острым соусом и оставьте мариноваться на 30 минут.
Шаг 3
Обжарьте куриные голени на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 20 минут.