Быстро и простоГорячие блюда

Куриные голени с огурчиками и соусом песто

Name: Куриные голени с огурчиками и соусом песто
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриная голень — 600 г; Огурцы — 200 г; Соус Песто — 50 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1408 ккал

1408ккал

99белки, г

105жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная голень600 г
Огурцы200 г
Соус Песто50 г
Чеснок5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Натрите 600 г куриных голеней солью, черным перцем и измельченным чесноком.
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные голени до золотистой корочки, около 25 минут.
Шаг 3
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 4
Подавайте горячие куриные голени, добавив сверху Соус Песто и гарнируя нарезанными огурцами.