Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные бедра, запеченные с арбузом и красным луком

Name: Куриные бедра, запеченные с арбузом и красным луком
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Арбуз — 300 г; Красный лук — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г; Розмарин — 5 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1660 ккал

1660ккал

103белки, г

122жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Арбуз300 г
Красный лук100 г
Оливковое масло30 мл
Соль5 г
Черный перец3 г
Розмарин5 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Натрите 600 г куриных бедер солью, черным перцем и розмарином.
Шаг 3
Нарежьте 300 г арбуза кубиками и 100 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 4
Выложите куриные бедра в форму для запекания, добавьте сверху арбуз и красный лук.
Шаг 5
Полейте 30 мл оливкового масла и запекайте в духовке 30 минут.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими листьями розмарина.