
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные бедра с кедровыми орехами и картофельным пюре
- 60 мин
- 1 порция
- 2631 ккал
2631ккал
117белки, г
199жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель500 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок3 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте картофель: очистите 500 г картофеля, нарежьте его кубиками и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла и 100 мл горячего молока, затем разомните до получения кремообразной консистенции.
-
Шаг 3
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте 600 г куриных бедер, приправьте солью и черным перцем, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 3 зубчика измельченного чеснока и 50 г кедровых орехов, продолжайте готовить еще 5-7 минут до готовности курицы.
-
Шаг 5
Подавайте куриные бедра с картофельным пюре, украсив блюдо оставшимися кедровыми орехами.





