
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные бедра с голубикой и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1910 ккал
1910ккал
109белки, г
123жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель400 г
- Черника / Голубика150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмарин1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 2
Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 3 измельченных зубчика чеснока, соль, черный перец и 1 ч.л. розмарина.
-
Шаг 3
Замаринуйте 600 г куриных бедер в приготовленном маринаде на 30 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 5
Выложите замаринованные куриные бедра и картофель на противень, запекайте в духовке 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г голубики за 10 минут до окончания запекания.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив блюдо свежими ягодами голубики.





